Sústredenie na bežkách je pravidelná a neodmysliteľná súčasť zimnej pripravy veslárov. Bežkovanie je zamerané na zlepšenie vytrvalostných parametrov. Ide tu o hlavný príncíp, a to, aby telo pracovalo v nižšej intenzite ale dlhší čas.
Ramsau am Dachstein v Rakúsku sa nachádza v nadmorskej výške 1200 metrov, čo je výborná nadmorská výška pre tento typ sústredenia, ktorá zohľadňuje vytrvalostné parametre.
Naša reprezentácia v dňoch 9. až 15. januára 2023 naberala vytrvalosť na bežkách. Dievčatá denne nabežkovali 3 až 3,5 hodín denne a chlapci až 4 hodiny denne tréningového času. To predstavuje nájazd 30 až 35 km pri dievčatách a chlapci niekedy prekročili aj hranicu 50 km za deň "čo je už veľmi slušná porcia nabehaných kilometrov" zhodnotil tréner reprezentácie, Martin Verdonič.
"Počas sústredenia sme mali aj tímový pretek v šprinte, kde sme absolvovali dve kolečká na bežkárskom štadióne v Ramsau. Všetko prebehlo v rámci fair play. Víťazný tím vyhral XXL Milka čokoládu. Počas sústredenia vládol športový duch a všetci sa už tešia na veslovanie na vode a dúfajú že budú v sezóne ťažiť aj s bežkárskeho sústredenia" takto nám zhrnul atmosféru zo sústredenia a nadšenie našej reprezentácie tréner, Martin Verdonič.
Držíme palce, nech sa našim veslárom darí v roku 2023!
![image](/Content/images/1/372cd7c2-abad-4135-aef2-d36426d9caf3.jpg)
![image](/Content/images/1/74b7b052-56cd-447f-9a4e-977997587e99.jpg)
![image](/Content/images/1/58b82bbb-1705-4248-8409-617fa63df1e5.jpg)
![image](/Content/images/1/bebf57d8-26e4-4a23-9ec1-64fae44d8ea9.jpg)
![image](/Content/images/1/cd3e8ec8-2de5-4068-a99c-50c435110c73.jpg)
![image](/Content/images/1/52690246-1be7-4811-ba97-72ff243c6c00.jpg)
![image](/Content/images/1/6ce639fc-7bdc-4d89-a918-9483b0ea5ec3.jpg)
![image](/Content/images/1/181d5cdc-86cb-42b8-b0fc-06d0db69293a.jpg)
![image](/Content/images/1/5f951a82-35e4-43f9-b965-32c5179d6e1c.jpg)